Om
Stärk upp din bål och rumpa! Detta är ett 10 veckors program för att stärka upp bål och höft från grunden. Varje vecka har en video innehållande instruktion av övningarna samt antal set och repetitioner. Kursen kan göras på 10 veckor eller längre tid om man vill det, du gör kursen i ditt eget tempo. Passen kan köras hemma, det enda redskap som behövs är en pilatesboll och en pall/stol eller bänk.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Instruktörer
Pris
600,00 kr